“達人”に手が届く！
とっておきの日野メソッド多数収録！

「胸骨操作」「ラセン」「体重移動」…アスリート、ダンサー、格闘家たちが教えを請う、身体操法の最先端！
「日野理論」がついに初の書籍化！！

“自分はできてなかった”そこからすべてが始まる！
年老いても達人たり得る武術システムの不思議！
意識するほど“非合理”化する身体の不思議！
知られざる「身体の不思議」すべてを明らかにする！！