身体OSの最適化で、筋肉（ハード）に頼らない
身体能力のバージョンアップをせよ！
火の呼吸、三軸修正法、肥田式強健術、グレイシーダイエット、etc…。
武道・武術専門誌、月刊「秘伝」の好評特集を集めた秘伝式トレーニングメソッド集。
身体の達人たちが、身体OS最適化の極意の数々を伝授します。
目指すのは強靱な肉体（ハード）ではなく、身体操作（ソフト）を洗練させること。
本書を読めば、身体が内側から目覚めます！
| ●著者：月刊秘伝特別編集 （参考：紙書籍の頁数：155頁／紙書籍を購入の場合はこちら） |
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