「肘は下に向けるべし」
すべての武術はこの原則に則っている！

剣術、空手、中国武術、すべて武術には共通する“根っこ”の法則があります。
さまざまな武術に共通して存在する、身体操法上の“正解”を、わかりやすく解説します。
剣術、合気、打撃、中国武術…、達人たちは実は“同じこと”をやっていた！？
あらゆる武術から各種格闘技、スポーツ志向者まで、突き当たっていた壁を一気に壊す重大なヒント。
これを知っていれば革命的に上達します。